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男性应该如何保护前列腺?

2022-07-09 来源:西宁东方泌尿专科医院

  对于男性来说,要想保护自己的性功能,前列腺是要注意的。前列腺与男性泌尿系统和生殖器官密切相关,但它出现问题,会牵连其他器官引起并发症,严重影响男性性能力。所以,注意保护。生活中,前列腺较怕这七个字。如果你能理解并远离它们,前列腺就能保持健康。


  前列腺较怕的七个字是什么?


  一、压力


  目前大部分男性需要长时间久坐工作,久坐会导致前列腺受压。长时间受压会导致前列腺充血,血液循环障碍会诱发炎症。


  第二,冷


  前列腺较怕冷。如果冬天少穿衣服,寒冷的侵袭容易导致神经交叉血管的收缩和炎症,或者夏天大量吃冷饮和喝啤酒也会导致。第三,忍住


  憋尿是很多人都会做的事情,但是长时间憋尿会让尿液回流到前列腺,尿液中的细菌也会跟着回流到前列腺,引起炎症。


  第四,辣


  经常摄入辛辣刺激的食物会导致前列腺充血和炎症。


  第五,频率


  性生活过多会使前列腺长期充血,不仅影响血液循环,还会诱发炎症。


  六,抽烟


  烟草中的尼古丁会对前列腺导管造成伤害,使血管弹性变差,血液循环变慢。


  七,喝醉了


  在饮酒过量的情况下,毛细血管会迅速扩张,前列腺持续充血,久而久之容易引发疾病。


  男性应该如何保护前列腺?


  ,适当运动


  运动可以促进血液循环,避免前列腺充血引起的炎症。久坐时,可以适当起身活动一下脚,或者每天坚持锻炼半小时以上,对前列腺有好处。


  第二,控制性生活


  过度的性生活会导致前列腺充血和炎症,适度合理的性生活可以愉悦身心。


  第三,注意饮食


  多吃清淡的食物,可以多吃一些对前列腺有帮助的食物,比如各种水果蔬菜。


  第四,睡觉平躺


  睡觉时尽量平躺,不要选择一侧压迫,以免前列腺在长时间被压迫的状态下充血出现问题。


  西宁男科医院温馨提示:前列腺较怕一些日常行为。如果你想保护它,就远离它。另外,定期做前列腺检查,尤其是50岁以上的男性,发现进入50岁以后,因为器官功能下降,患前列腺疾病的概率比较高。只有定期检查和提高警惕,才能防止前列腺受到影响。


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西宁东方泌尿专科医院

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