对于男性来说，要想保护自己的性功能，前列腺是要注意的。前列腺与男性泌尿系统和生殖器官密切相关，但它出现问题，会牵连其他器官引起并发症，严重影响男性性能力。所以，注意保护。生活中，前列腺较怕这七个字。如果你能理解并远离它们，前列腺就能保持健康。
前列腺较怕的七个字是什么？
一、压力
目前大部分男性需要长时间久坐工作，久坐会导致前列腺受压。长时间受压会导致前列腺充血，血液循环障碍会诱发炎症。
第二，冷
前列腺较怕冷。如果冬天少穿衣服，寒冷的侵袭容易导致神经交叉血管的收缩和炎症，或者夏天大量吃冷饮和喝啤酒也会导致。第三，忍住
憋尿是很多人都会做的事情，但是长时间憋尿会让尿液回流到前列腺，尿液中的细菌也会跟着回流到前列腺，引起炎症。
第四，辣
经常摄入辛辣刺激的食物会导致前列腺充血和炎症。
第五，频率
性生活过多会使前列腺长期充血，不仅影响血液循环，还会诱发炎症。
六，抽烟
烟草中的尼古丁会对前列腺导管造成伤害，使血管弹性变差，血液循环变慢。
七，喝醉了
在饮酒过量的情况下，毛细血管会迅速扩张，前列腺持续充血，久而久之容易引发疾病。
男性应该如何保护前列腺？
，适当运动
运动可以促进血液循环，避免前列腺充血引起的炎症。久坐时，可以适当起身活动一下脚，或者每天坚持锻炼半小时以上，对前列腺有好处。
第二，控制性生活
过度的性生活会导致前列腺充血和炎症，适度合理的性生活可以愉悦身心。
第三，注意饮食
多吃清淡的食物，可以多吃一些对前列腺有帮助的食物，比如各种水果蔬菜。
第四，睡觉平躺
睡觉时尽量平躺，不要选择一侧压迫，以免前列腺在长时间被压迫的状态下充血出现问题。
西宁男科医院温馨提示：前列腺较怕一些日常行为。如果你想保护它，就远离它。另外，定期做前列腺检查，尤其是50岁以上的男性，发现进入50岁以后，因为器官功能下降，患前列腺疾病的概率比较高。只有定期检查和提高警惕，才能防止前列腺受到影响。